פרוטוקול מניעת משברים ותגובה
עודכן לאחרונה: 9 בספטמבר 2026
relif מחויבת לתמוך במשתמשים שחווים מצוקה רגשית. מסמך זה מתאר כיצד Liam, המלווה הדיגיטלי שלנו, מזהה סימני מצוקה, מה קורה כשהם מזוהים, ואיפה אפשר לקבל עזרה מיידית.
צריכ/ה עזרה עכשיו?
אם את/ה או מישהו שאת/ה מכיר/ה בסכנה מיידית, פנו לשירותי חירום — מד"א 101, משטרה 100, או מוקד 112.
- ער"ן — עזרה ראשונה נפשית: 1201 (24/7, בחינם)
- סה"ר — סיוע והקשבה ברשת: *6050 (תמיכה רגשית בטלפון ובצ'אט)
- עמותת "בשביל החיים": 1-800-363-363
- קו מסרונים למשבר (ארה"ב): שלחו HOME אל 741741 (24/7, בחינם)
- בינלאומי: באתר findahelpline.com תמצאו קווי סיוע מאומתים בכל מדינה, עם שעות הפעילות ושפות המענה
relif אינו שירות חירום. איננו יכולים ליצור קשר עם שירותי חירום בשמך. איננו מפקחים על שיחות בזמן אמת.
תוכן עניינים
- כיצד Liam מזהה סימני מצוקה
- פרוטוקול התגובה שלנו
- מדריך קווי חירום
- להורים ומטפלים
- המגבלות שלנו
- טיפול בנתונים באירועי מצוקה
- עמידה ברגולציה
כיצד Liam מזהה סימני מצוקה
Liam, המלווה הדיגיטלי לרווחה נפשית, כולל מערכת לזיהוי מצוקה שמטרתה לזהות שפה שעלולה להעיד על כך שהמשתמש/ת במצוקה.
מה אנחנו מחפשים
המערכת מנתחת הודעות בשיחה ומחפשת דפוסים שעשויים להצביע על:
- ביטויים של מחשבות אובדניות או פגיעה עצמית
- מצוקה רגשית חמורה או תחושת חוסר תקווה
- שפה המעידה על סכנה מיידית לעצמי או לאחרים
זיהוי רב-שפתי
מערכת זיהוי המצוקה פועלת ב-8 שפות הנתמכות ע"י relif:
- אנגלית (en)
- עברית (he)
- ערבית (ar)
- גרמנית (de)
- ספרדית (es)
- צרפתית (fr)
- פורטוגזית (pt)
- רוסית (ru)
כל שפה משתמשת בדפוסי מילות מפתח מותאמים תרבותית, תוך התחשבות בדרכים השונות שבהן מצוקה באה לידי ביטוי בתרבויות שונות.
כיצד הזיהוי עובד
- התאמת דפוסים: הודעות נבדקות מול מאגר מילות מפתח ספציפיות לכל שפה
- מודעות להקשר: Liam מתחשב בהקשר הרחב של השיחה, לא רק במילים בודדות
- תגובה מיידית: כשמזוהים סימני מצוקה, התגובה מופעלת באותו תור שיחה — ללא עיכוב
מה אנחנו לא עושים
- אנחנו לא מקליטים, מאזינים או מפקחים על אודיו או וידאו
- אנחנו לא מעסיקים מפקחים אנושיים שקוראים שיחות בזמן אמת
- אנחנו לא יוצרים קשר עם רשויות, שירותי חירום או צדדים שלישיים בעקבות זיהוי
- אנחנו לא משתמשים בזיהוי מצוקה כדי להגביל, להעניש או לסמן חשבונות
פרוטוקול התגובה שלנו
כאשר Liam מזהה סימני מצוקה בשיחה, השלבים הבאים מתרחשים אוטומטית:
שלב 1: הכרה ותיקוף
Liam מגיב בשפה אמפתית ומתקפת. המטרה היא לגרום למשתמש/ת להרגיש שנשמע/ה, לא נשפט/ת.
שלב 2: הצגת משאבי חירום
ווידג'ט תמיכת משבר ייעודי מופיע בצ'אט, המציג בצורה בולטת:
- מספר קו חירום מקומי (בהתאם לשפה/אזור של המשתמש/ת)
- כפתור חיוג ישיר — לחיצה אחת להתקשרות לקו החירום
- קישור ל-findahelpline.com — למשתמשים במדינות ללא קו רשום
- מידע על קו טקסט למצבי משבר כאשר זמין
שלב 3: תמיכה בהארקה
Liam מציע טכניקות הארקה (כמו נשימה מודרכת) כדי לעזור למשתמש/ת ברגע המיידי, תוך הדגשה שתמיכה מקצועית זמינה ומומלצת.
שלב 4: זמינות מתמשכת
Liam נשאר זמין לכל שאר השיחה. זיהוי מצוקה לא מסיים את השיחה ולא נועל את המשתמש/ת. משאבי תמיכת המשבר נשארים נגישים.
מדריך קווי חירום
אלה קווי הקשבה ותמיכה נפשית, ולא שירותי חירום. אם יש סכנה מיידית לחיים, התקשרו קודם למספר החירום במדינה שלכם — 101 או 112 בישראל, 112 באיחוד האירופי, 911 בארה"ב ובקנדה, 999 בבריטניה ובאיחוד האמירויות, 000 באוסטרליה, 111 בניו זילנד.
שעות הפעילות והעלות שונות ממדינה למדינה, ולכן כדאי לקרוא את עמודת זמינות והערות לפני החיוג. אנחנו מפרסמים שעות פעילות או עלות רק כאשר השירות עצמו מפרסם אותן; היכן שכתוב לא אומת, לא הצלחנו לאמת את הפרט מול המפעיל של הקו — ואנחנו מעדיפים לומר זאת מאשר לנחש.
אם המדינה שלכם אינה מופיעה כאן, התחילו ב־findahelpline.com — מדריך בינלאומי מאומת שמתעדכן באופן שוטף.
ישראל והמזרח התיכון
| מדינה | שירות | מספר | זמינות והערות |
|---|---|---|---|
| ישראל | ער"ן — עזרה ראשונה נפשית | 1201 | 24/7 · בחינם |
| ישראל | סה"ר — סיוע והקשבה ברשת | *6050 | תמיכה רגשית בטלפון ובצ'אט |
| ערב הסעודית | קו בריאות הנפש | 920 033 360 | 08:00–20:00 · בשבת 13:00–20:00 |
| איחוד האמירויות | National Mental Support Line (800 HOPE) | 800 4673 | בערבית ובאנגלית · אינו קו חירום — במקרה חירום חייגו 999 · מדווח על 08:00–20:00, לא אומת באתר המפעיל |
| איחוד האמירויות | Estijaba (אבו דאבי) | 800 1717 | מדווח כפעיל 24/7, ממקורות משניים בלבד |
צפון אמריקה
| מדינה | שירות | מספר | זמינות והערות |
|---|---|---|---|
| ארה"ב | 988 Suicide & Crisis Lifeline | 988 | שיחה או מסרון · 24/7 · בחינם · חסוי |
| ארה"ב | Crisis Text Line | שלחו HOME אל 741741 | 24/7 · בחינם |
| קנדה | 9-8-8 Suicide Crisis Helpline | 988 | שיחה או מסרון · 24/7, כל ימות השנה · בחינם · באנגלית ובצרפתית |
| מקסיקו | Línea de la Vida | 800 911 2000 | 24 שעות · 365 ימים · בחינם |
| מקסיקו | SAPTEL | 55 5259 8121 | 24 שעות |
אירופה
| מדינה | שירות | מספר | זמינות והערות |
|---|---|---|---|
| בריטניה | Samaritans | 116 123 | 24/7 · בחינם |
| בריטניה | Shout | שלחו SHOUT אל 85258 | 24/7 · בחינם · אינו מופיע בחשבון הטלפון |
| אירלנד | Samaritans Ireland | 116 123 | 24/7 · בחינם |
| אירלנד | Text About It | שלחו TALK אל 50808 | 24/7 · בחינם |
| גרמניה | TelefonSeelsorge | 0800 111 0 111 · 0800 111 0 222 · 116 123 | 24/7 · בחינם |
| צרפת | 3114 — הקו הלאומי למניעת התאבדות | 3114 | 24/7 · בחינם |
| ספרד | Línea 024 | 024 | 24 שעות · 365 ימים · בחינם |
| איטליה | Telefono Amico | 02 2327 2327 | 24 שעות · בחינם |
| הולנד | 113 Zelfmoordpreventie | 0800-0113 (בחינם) · 113 (בחינם) | 24/7 · שני המספרים חינם |
| בלגיה | Centre de Prévention du Suicide (בצרפתית) | 0800 32 123 | 24/7 · בחינם |
| בלגיה | Zelfmoordlijn 1813 (בהולנדית) | 1813 | 24/7 · בחינם · אנונימי |
| אוסטריה | TelefonSeelsorge | 142 | 24/7 · בחינם |
| שווייץ | Die Dargebotene Hand / La Main Tendue / Telefono Amico | 143 | 24/7 |
| שווייץ | הקו באנגלית | 0800 143 000 | כל יום, 18:00–23:00 |
| פולין | Centrum Wsparcia | 800 70 2222 | 24 שעות · בחינם |
| פולין | Telefon zaufania למבוגרים | 116 123 | 24 שעות · בחינם · אנונימי · למבוגרים |
| פולין | Telefon zaufania לילדים ולנוער | 116 111 | לבני פחות מ־18 בלבד — אינו קו למבוגרים |
| שוודיה | Mind Självmordslinjen | 90101 | 24/7 |
| נורווגיה | Kirkens SOS | 22 40 00 40 | 24/7 · מחויב כשיחה רגילה לקו נייח; העלות תלויה בחבילה שלכם, ובחלק מהחבילות היא כלולה |
| דנמרק | Livslinien | 70 201 201 | כל יום 09:00–05:00 — לא 24/7 · בתעריף רגיל |
| פינלנד | MIELI Kriisipuhelin | 09 2525 0111 | 24/7 בפינית, ומענה גם בשוודית · מחויב בתעריף המפעיל שלכם (העמותה עצמה אינה גובה דבר) |
| פורטוגל | SNS 24 — ייעוץ פסיכולוגי, אפשרות 4 | 808 24 24 24 | 24 שעות · 7 ימים |
| פורטוגל | SOS Voz Amiga | 213 544 545 | רק בשעות 15:30–00:30 |
| יוון | Klimaka — קו התערבות למניעת התאבדות | 1018 | 24/7 · מחויב בתעריף מקומי |
| רוסיה | Единый телефон доверия | 8 800 333 44 34 | 24/7 · בחינם · לכל הגילים · אין אתר של המפעיל עצמו; אומת מול פורטלים ממשלתיים בלבד |
אסיה
| מדינה | שירות | מספר | זמינות והערות |
|---|---|---|---|
| הודו | Tele-MANAS (ממשלת הודו) | 14416 · 1800-891-4416 | 24/7 · חינם · באנגלית ובלמעלה מ־20 שפות מקומיות |
| הודו | iCall | 9152987821 | ימים א׳–ש׳ בלבד, 10:00–20:00 |
| יפן | TELL Lifeline (באנגלית) | 0800-300-8355 (חינם) · 03-5774-0992 | שבת 09:00 – שני 23:00 · שלישי–חמישי 09:00–23:00 · שישי 09:00–02:00 |
| דרום קוריאה | 자살예방 상담전화 109 | 109 | 24 שעות · החליף את 1393 ב־1 בינואר 2024 |
| סין | הקו הלאומי לתמיכה נפשית | 12356 | מוטמע מחוז אחר מחוז — שעות הפעילות משתנות לפי אזור |
| הונג קונג | The Samaritan Befrienders Hong Kong (בקנטונזית) | 2389 2222 | 24 שעות |
| הונג קונג | The Samaritans (במספר שפות) | 2896 0000 | 24 שעות |
| סינגפור | Samaritans of Singapore (SOS) | 1767 | 24 שעות |
| סינגפור | SOS CareText (וואטסאפ) | 9151 1767 | 24 שעות |
| הפיליפינים | NCMH Crisis Hotline | 1553 (חינם מקו נייח) · 0917-899-8727 (Globe/TM) | בכל המדינה · מדווח כפעיל 24/7 ממקורות משניים בלבד |
| תאילנד | Samaritans Thailand | 02-113-6789 | רק בשעות 12:00–22:00 |
| מלזיה | Befrienders Kuala Lumpur | 03-7627 2929 | 24 שעות |
אוסטרליה וניו זילנד
| מדינה | שירות | מספר | זמינות והערות |
|---|---|---|---|
| אוסטרליה | Lifeline Australia | 13 11 14 · מסרון אל 0477 13 11 14 | 24/7 |
| ניו זילנד | Lifeline Aotearoa | 0800 543 354 | בחינם · המפעיל אינו מפרסם את שעות הפעילות |
| ניו זילנד | Suicide Crisis Helpline | 0508 828 865 (0508 TAUTOKO) | בחינם |
דרום אמריקה
| מדינה | שירות | מספר | זמינות והערות |
|---|---|---|---|
| ברזיל | CVV | 188 | 24 שעות · בחינם |
| ארגנטינה | Centro de Asistencia al Suicida | 135 | 08:00–00:00 · בחינם רק מבואנוס איירס ומאזור המטרופולין שלה |
| ארגנטינה | Centro de Asistencia al Suicida (בכל המדינה) | 0800 345 1435 | 08:00–00:00 · בחינם |
| צ'ילה | Línea Prevención del Suicidio | *4141 | 24 שעות · כל יום · בחינם מטלפון נייד |
| צ'ילה | Salud Responde (אפשרות 2) | 600 360 7777 | 24 שעות · 365 ימים |
| קולומביה | Línea Nacional de Salud Mental, אפשרות 4 | 192 | בכל המדינה |
| קולומביה | Línea 106 | 106 | בוגוטה בלבד — אינו קו ארצי |
אפריקה
| מדינה | שירות | מספר | זמינות והערות |
|---|---|---|---|
| דרום אפריקה | SADAG Suicide Crisis Line | 0800 567 567 | 24 שעות · בחינם |
| ניגריה | SURPIN (יוזמת המחקר והמניעה של התאבדות) | +234 903 440 0009 · +234 908 021 7555 · +234 814 224 1007 (בהאוסה) | 24 שעות |
| מצרים | המזכירות הכללית לבריאות הנפש ולטיפול בהתמכרויות | 16328 | 24 שעות · בחינם · חסוי |
המדינה שלך לא ברשימה?
בקרו ב־findahelpline.com כדי למצוא קו חירום מאומת במדינה שלכם, עם סינון לפי סוג התמיכה ולפי שפה.
אומת ב־9 בספטמבר 2026 מול המידע שכל מפעיל מפרסם בעצמו. מספרים, שעות ותעריפים משתנים: אם אין מענה בקו, היעזרו ב־findahelpline.com, ובמקרה חירום התקשרו למספר החירום במדינה שלכם.
להורים ומטפלים
אם ילדכם או מי שבטיפולכם משתמש/ת ב-relif, הנה מה שחשוב לדעת:
- דרישת גיל: relif דורש שהמשתמשים יהיו בני 13 ומעלה. משתמשים מתחת לגיל 13 נחסמים בתהליך ההצטרפות.
- הגנות לקטינים: משתמשים בגילאי 13–17 מקבלים הגנות נוספות, כולל תזכורות להפסקה לאחר שימוש ממושך והצהרות מוגברות על מהות ה-AI.
- Liam הוא AI: Liam הוא מלווה רווחה נפשית מבוסס בינה מלאכותית, לא מטפל, יועץ או איש מקצוע רפואי. תגובות Liam נוצרות על ידי AI ועלולות להיות לא מדויקות.
- זיהוי מצוקה: אם ילדכם מביע/ה מצוקה בשיחה עם Liam, משאבי קו חירום יוצגו אוטומטית.
- ללא פיקוח בזמן אמת: אין לנו צוות אנושי שמפקח על שיחות. אם אתם מודאגים לגבי בטיחות ילדכם, שוחחו איתו/ה ישירות ופנו לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש.
- גישה לנתונים: ניתן לבקש גישה או מחיקה של נתוני ילדכם בפנייה ל-support@myrelif.com.
המגבלות שלנו
חשוב להבין מה relif יכול ומה לא יכול לעשות:
מה relif כן
- אפליקציית רווחה נפשית שנועדה לעזור למשתמשים לנהל חרדה
- כלי מבוסס AI שמציע תרגילי נשימה, כתיבה ביומן, מעקב מצב רוח ותמיכה שיחתית
- משאב שמחבר משתמשים לשירותי משבר מקצועיים כאשר מזוהה מצוקה
מה relif לא
- לא שירות חירום — איננו יכולים לשלוח עזרה או להתקשר ל-101/100/112
- לא מכשיר רפואי — relif לא מאבחן, מטפל, מרפא או מונע שום מצב רפואי
- לא תחליף לטיפול — relif לא מספק טיפול, ייעוץ או התערבות קלינית
- לא שירות ניטור בזמן אמת — שיחות אינן נקראות על ידי צוות אנושי בזמן אמת
- לא זמין אופליין — זיהוי מצוקה דורש חיבור לאינטרנט
חשוב
אם את/ה בסכנה מיידית או חווה מצב חירום רפואי, התקשר/י למספר החירום המקומי מיד. אל תסתמך/י על relif או כל אפליקציה אחרת לסיוע חירום.
טיפול בנתונים באירועי מצוקה
כאשר מתרחש אירוע זיהוי מצוקה, אנו רושמים את הפרטים הבאים לצורכי עמידה ברגולציה ושיפור המערכת:
- חותמת זמן של האירוע
- שפה בה זוהתה המצוקה
- מדינה/אזור (מבוסס על שפת הממשק, לא GPS)
- פעולה שננקטה (למשל: קו חירום הוצג, כפתור חיוג נלחץ, משאבים נסגרו)
אנחנו לא שומרים:
- תוכן ההודעה הספציפי שהפעיל את הזיהוי
- הקלטות אודיו, וידאו או מסך
- מידע מזהה אישי ביומן הביקורת
נתוני ביקורת משבר נשמרים בצורה מאובטחת ונגישים רק למנהלי מערכת מורשים. נתונים אלו משמשים לדיווח מצטבר ולשיפור המערכת, ולעולם לא ליצירת פרופיל של משתמשים בודדים.
עמידה ברגולציה
פרוטוקול זה מפורסם בהתאם ל:
- California SB 243 (בתוקף מ-1 בינואר 2026) — מחייב פלטפורמות AI המשמשות לתמיכה בבריאות הנפש לתחזק ולפרסם פרוטוקול זיהוי ותגובה למשבר, ולהפנות משתמשים בסיכון לשירותי משבר.
- FTC Act Section 5 — ייצוג אמיתי של יכולות ומגבלות האפליקציה.
relif יגיש דוחות שנתיים ללשכת מניעת ההתאבדות של קליפורניה כנדרש לפי SB 243, החל מיולי 2027. דוחות אלה יכילו נתונים מצטברים ואנונימיים על אירועי זיהוי מצוקה — לעולם לא מידע על משתמשים בודדים.
צרו קשר
אם יש לכם שאלות לגבי פרוטוקול זה או הצעות לשיפור:
- אימייל: support@myrelif.com
- אתר: myrelif.com
relif, LLC · 131 Continental Dr, Suite 305, Newark, DE 19713 · relif הוא סימן מסחרי רשום.
