جارٍ التحميل...
القائمة
جارٍ التحميل...
أكثر من ٢٠ تقنية مهدّئة، رفيق ذكاء اصطناعي يهتم بك، ورحلات موجّهة لمساعدتك على الشعور بالتحسّن - متاحة متى احتجت إليها.
تطبيق relif يلتقيك أينما كنت بأدوات تعمل فعلاً
خمس أدوات فعّالة، رفيق واحد يهتم بك
أنماط تنفس قابلة للتخصيص تهدّئ جهازك العصبي في دقائق. ٤-٧-٨، التنفس المربع، والتنفس المتسق — مع إرشاد لمسي لطيف.
ذكاء اصطناعي يهتم بك، مُدرَّب على أطر علاجية، يتذكّر قصتك، يتحدّث بلغتك، ويعرف متى يستمع.
اكتب ما يثقل عليك وشاهده يتلاشى. مجهول الهوية، مُريح، ومحرّر بشكل مدهش.
تسجيلات يومية بسيطة تكشف أنماطك. شاهد الاتجاهات، احتفل بالتقدّم، وافهم محفّزاتك.
أكثر من ٢٠ تقنية مهدّئة قائمة على الأدلة مع توصيات ذكاء اصطناعي مصمّمة حسب ما تشعر به الآن.
ثلاثة أنماط لكتابة اليوميات لكل مزاج — حرة التدفق والامتنان والانتصارات.
برامج علاجية منظّمة لأنواع مختلفة من القلق. ابنِ عادات دائمة مع توجيه يومي من Liam.
عملية من ٨ خطوات لإعادة صياغة الأفكار المقلقة وإيجاد الراحة.
احتفل بتقدّمك وابنِ عادات صحية مع أكثر من ٤٠ شارة.
تعرّف على Liam — دائمًا هنا، دائمًا يستمع، بدون أحكام
تم تدريب Liam خصيصًا لدعم القلق — وليس روبوت محادثة عامًا. يتذكّر رحلتك، يتكيّف مع لغتك، ويعرف متى يستمع ومتى يوجّه.
البدء يستغرق أقل من دقيقتين
تخصيص سريع لفهم احتياجاتك وتفضيلاتك.
اختر تقنية مهدّئة، تحدّث مع Liam، أو ابدأ رحلة موجّهة.
اختبر الهدوء وتتبع تقدّمك بينما تصبح أقوى.
تخصيص سريع لفهم احتياجاتك وتفضيلاتك.
اختر تقنية مهدّئة، تحدّث مع Liam، أو ابدأ رحلة موجّهة.
اختبر الهدوء وتتبع تقدّمك بينما تصبح أقوى.
كل ما تحتاج معرفته
انضم إلى الآلاف الذين وجدوا الراحة. حمّل مجانًا اليوم - لا حاجة لبطاقة ائتمان.
مجاني للأبد • لا بطاقة ائتمان • إلغاء في أي وقت
